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Ce qui est inclus dans mes ebooks

Des explications de termes d'entraînement

Si tu es nouveau à l'entraînement, je t'explique quelques termes et concepts importants afin que tu performes mieux.

Des tips & tricks

Je te donne des conseils, des trucs et des choses à éviter qui vont ne vont pas seulement améliorer ton entraînement, mais aussi ta vie en général.

Mes conseils d'hydratation et d'alimentation durant tes courses

L'hydratation et l'alimentation lors d'une course sont une partie TRÈS importante afin de performer. Je te donne mes conseils afin de bien carburer.

Des variations de routine avant et après course

Il est très important de se réchauffer et de s'étirer avant et après une course. Je te donne des exemples d'exercices que tu pourras faire pour éviter de te blesser.

Un catalogue de mes produits préférés

Je vous ai fait une liste de produits que je vous recommande dans 3 catégories différentes.

Des rabais exclusifs

Quelques rabais dans différents magasins vous attendent dans mes ebooks. J'en dis pas plus, mais ne manquez pas ça.