Programme de course Marathon
Programme de course Marathon
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Prépare-toi à courir ton premier marathon ou à améliorer ton temps de 42.2 km avec mon ebook MARATHON PREP.
Dans ce ebook de 85 pages, tu retrouveras
- Des trucs et conseils de ma part sur la course et l'entraînement en général
- Des explications de termes et concepts de course
- Un catalogue de mes recommandations de produits de course et des rabais exclusifs
- 4 programmes de course, soit :
- Plan complet de 8 semaines intermédiaire
- Plan complet de 16 semaines intermédiaire
- Plan complet de 8 semaines avancé
- Plan complet de 16 semaines avancé
J'ai déjà hâte de voir vos résultats de course LET'S GOOO !
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Bien expliqué et très bien structuré! Beaucoup d’infos complémentaires!
Super
Le programme est très bien développé, en respectant les règles fondamentales pour développer ses capacités aérobiques, on peut bien suivre et noter nos séances. J’ajoute à cela une mine d’or d’informations sur l’équipement et méthode de course.
Parfait pour tout le monde!